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顔の形とメガネのフレームが合っていないと、鼻当てとこめかみの部分に跡がついて、メガネを外した時にへこみが残ったりすることがあります。
これを放っておくとそのままシミになってしまいます。
サイズを合わせるのはもちろんのこと、ゆるんだ部分を締める、鼻当てのガタつきを直すなど、メガネをかけている人は、メガネのケアも忘れずにして下さい。
目の周りは、顔の中でも特に皮膚が薄く、ダメージを受けやすいデリケートな部分です。
近眼でよく見えないと目を細めてしまう、というクセがついている方は多いと思いますが、これは目尻のシワが出来る原因になります。
目に合わないメガネ、コンタクトレンズを使っている方も同様です。
目に悪いことは小ジワの原因にもなる、ということを覚えておいて下さい。
肝臓や腎臓など内臓が弱っている時に、シミが出来てしまうこともあります。
これは 「肝班(かんぱん)」 と呼ばれている特殊なシミの可能性が高いと考えられます。
肝機能が弱まると眉間の辺り、腎機能が弱まると頬の外側にシミが出やすくなります。
肝臓は血液の浄化、解毒をする役割があります。
全身に流れる血液を集め、血液に含まれた老廃物を取り除いて、有害物質を解毒してタンパク質や酸素を与え、血液をきれいにする重要な働きがあります。
肝機能が低下すると新陳代謝の働きも低下して、肌細胞にも老廃物が混じった血液が蓄積します。
肌の色が悪い人を「肝臓が悪い」というようによく表現されますが、肝臓の機能は健康だけでなく、美容にも大きな影響を与えます。
また、出産後にもシミができやすくなることから、女性ホルモンのバランスが崩れることも有力な原因と考えられています。
30〜40代の女性にできやすく、ピルを服用することでも発症するといわれています。
肝班も普通のシミと同様、紫外線に当たることで悪化してしまうこともありますので、日焼け止めを塗るなどの紫外線対策は必須です。
肝斑と普通のシミとを見分けることはとても難しく、肝班かどうかは皮膚科の医師に判断してもらうことが必要です。
肝班は、化粧品や皮膚科でのレーザー治療できれいに治すことは難しく、処方される内服薬や塗り薬での治療方法が一般的です。
体調がすぐれない時、思いがけないシミが出来てしまった時は皮膚科で相談してみて下さい。
そばかすがシミに変わっていく、ということはありません。
そばかすの原因は、ほとんどが遺伝や体質によるもので、化粧品によって改善することは医学的にもなかなか難しいといわれています。
ただ、そばかすがある方は色素沈着しやすいので、シミが出来やすい体質といえます。
紫外線にあたると、そばかすは濃くなったり数が増えていくので注意が必要です。
そばかすもシミと同じように紫外線の影響を受けやすく、大人になってからそばかすが大量に出来てしまうこともあります。
そばかすを自力で完全になくすことは難しいですが、しっかりと紫外線対策をし、化粧品でたっぷりと保湿すること、香料やアルコールの強い化粧品を使用しないこと、ビタミンC、カルシウムを多く摂取すること、など時間をかけて少しずつ薄く、少なくすることは可能です。
そばかすだけでなく、シミやシワ、ニキビなどの肌トラブルは、化粧品でケアすることだけで解消することはできません。
栄養バランスの良い食事や睡眠など、体の内側から健康になることで、肌もきれいになっていきます。
シミは簡単に消えたり薄くはなりませんので、時間がかかることを前提に、諦めずに根気よくケアしましょう。
新陳代謝が衰えることもシミの原因です。
顔をマッサージして筋肉をほぐしてあげたり、ピーリングパック(角質ケア)など、新しい肌に再生させるケアも普段のスキンケアにプラスするとしみを薄くする効果もあり、シミが出来にくい肌になります。
夏だけでなく冬も紫外線は降り注がれていますので、1年中UVカットが入っている下地クリームやファンデーションを使用して紫外線対策をしっかりとしましょう。
冬の季節の紫外線対策を怠っている人は多いかと思いますが、冬も微弱ではありますがは確実に注がれています。
特に、スキー場に行ったり雪が多い土地に住んでいる方は、雪による照り返しもありますので要注意です。
たっぷりと水を飲んで体の内側から潤うこと、栄養のバランスが良い食事や、シミにいちばん効果があるビタミンCが多く含まれている果物を摂るようにすることも、とても大切です。
食事で取りにくい場合はサプリメントで摂取することも良いでしょう。
濃いシミは簡単には消えませんので、長く続けることがいちばん大切です。
いちばん大切なことは、保湿効果が高い化粧品でたっぷりと肌を保湿してあげること、しっかりと紫外線対策をしてこれ以上シミを作らないように予防することです。
シミのお手入れというと 美白 に走りがちですが、シミの改善にいちばん必要なものは、水分です。
肌が水分で満たされているとシミの色素も薄く見え、肌の表面がやわらかくなって、化粧品の水分も浸透しやすい状態になります。
ミネラルウォーターを飲んだり、化粧水をたっぷりとつけて保湿して、体の外からも中からも水分を補給します。
水分をたっぷりと含んでいる肌は、シミが出来にくくなります。
できてしまったシミを何とかするための対策には、まずは保湿することが最も重要です。
美白化粧品を使用したからといって、シミを消してくれる効果は現れにくい、というのが実際のところです。
ただ、美白化粧品は、紫外線を浴びた時にシミを作ろうとする機能をブロックしてくれる働きがありますので、夜に使用するよりも、朝出かける前に使用するのに効果的です。
肌の再生を活発にしたり、化粧品の効果的に吸収するには、週に1回程度のスクラブ洗顔が最適です。
小さなツブツブが入った 「スクラブ洗顔料」 は、新陳代謝が鈍くなり肌の表面にたまった古い角質を取り除くのにとても効果的です。
肌にたまった角質を取り除いて肌の表面を整えてやわらかくすると、化粧品の水分、栄養分が肌に浸透しやすくなります。
若いうちは肌の新陳代謝が活発で肌を再生する機能が正常ですが、年齢を重ねてくるとこれらの機能が鈍ってきてシミ、シワなどが出てきてしまいます。
出来てしまったシミに化粧品の水分や栄養分を吸収させるためにも、肌の古い角質を取って、新しい肌を再生させる機能を活発にさせることは、とても効果があります。
スクラブ洗顔は、新陳代謝が鈍ってくる老化が気になる年齢こそ必要なものです。
刺激が強く肌を傷つけてしまいそう・・・と敬遠する方も多いかと思いますが、普通の洗顔同様手のひらに取って適度に泡立てて、こすらずに肌の上で転がすように優しく洗顔すれば、肌を傷つけるようなことはありません。
毎日のケアに取り入れるには、肌に刺激が強すぎて傷つけてしまうと逆効果になってしまいますので、週に1回程度を目安にして下さい。
肌を再生してくれるケアとして最高のお手入れ方法です。
出来てしまったしみ、しわ、そばかす、くすみ・・・悩みは人それぞれですが、きちんとした対策、毎日のスキンケアから解消されていくはずです。
しみ、しわ、そばかす、くすみの原因、対策、予防などをご紹介していきます。
